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1000m×5

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年12月11日(火)20時54分30秒
  3.21-3.09-3.11-3.09-3.08

なんとしても今日やりたかった。
 
 

8kmT.T

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年12月 5日(水)20時48分0秒
  26.05(Average=3.15)

当市の中国山口駅伝選考会。
まずまず走れた。
 

福岡国際マラソン

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年12月 2日(日)22時34分56秒
編集済
  2.27.57(66位)

暑さに強い自信はあるけど、20℃を越える気温の中で記録を狙うのはやはり不利。
今から振り返っても前半自重はベストな選択だったと思う。

「自分はこんなマラソンしかできない」と心の中ではやや自嘲気味になりながら
3.30の大集団でレースを進め(前半自嘲?)、30km過ぎから飛び出して
勝負をしかけるも目標の2時間27分切りは届かず。

仕上がりを考えるとやはり物足りない気もする。
でも決して失敗レースじゃなかった。今の力を出し切った感があるのも事実。
海響にはなかった達成感や満足感もある。

次は東京で狙います。まだ諦めん。
 

モヤモヤしてましたが…

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年11月30日(金)23時27分26秒
  自分のやってきたことを頭の中で整理しながら
投稿したら、なんというかスッキリしました。

ベストが出そうな気配は残念なことに微塵も感じられないけど
ベストを尽くしてきます(^-^)
 

11月

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年11月30日(金)23時03分53秒
  月間走行距離は600km。

これ以上少なくても多くてもちょっと不安になる。ちょうどいいところに落とし込めた感じ。
やりたいと思っていた練習は完璧にこなせた。どこも痛くないし疲労も抜けて体調もいい。

福岡国際にむけて…

今年の8月も1000km走った。
100kmの耐久レースで優勝できた。
毎朝5時半に起きて10km走った。
海響マラソンは過去最高のタイムと順位だった。
怠けてた筋トレと柔軟も朝夕に毎日やった。

仕事でたまたま訪れる機会があった奈良で数多の神仏に祈ってきた。
それでも何か足りない気がして先週滝に打たれてきた(←実話)。

もうこれ以上頑張ったら身体と精神のどちらかが壊れる。能力の限界。
それでも結果が出ないのがマラソン。最高気温21度の予想も出てるし…。
まぁそんなもんです。

今回でフルマラソンは30回目(途中棄権を含めてですが)。
走歴の割に少ない気もする。マラソンに本気で取り組みだしたのは30代からだから。
ちなみに福岡は8回目です。頑張ります。
 

3000mT.T

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年11月28日(水)20時53分30秒
編集済
  9.16

海響の刺激の方が速いじゃないですか…。
 

12km走

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年11月23日(金)16時34分14秒
  42.09(Average=3.30)

あと1週間。これでよかったか?

 

1000m×5

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年11月21日(水)20時51分18秒
  3.07-3.06-3.02-3.02-2.57

日・月・火曜をもう少し落とせばよかった。
 

30km走

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年11月17日(土)15時36分41秒
  1.46.40(Average=3.33)

久し振りにスタミナ切れを起こした。
 

1000m×7

 投稿者:かねしげ  投稿日:2018年11月14日(水)21時38分22秒
  3.08-3.06-3.05-3.05-3.04-3.04-3.00

最近は走るのが楽しくて仕方ない。
 

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