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300m×5×3

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 3月27日(水)21時42分14秒
  今日の練習は楽しかった。
 
 

3000m×3

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 3月23日(土)21時17分55秒
編集済
  9.48-9.34-9.26

一週間前はソウルにいたんか。遠い昔のことのよう。

ロードシーズン締めくくりのゴール地点があのオリンピックスタジアムというのは、
狙ったわけじゃないけど、考えてみれば幸せなことでした。

30㎞過ぎてかなりきつかったけど「まだ12kmある…」と思わずに
「この街をあと12㎞しか走れない」と切り替えたら元気出た。

いい思い出です。
 

ソウル

 投稿者:ワダ  投稿日:2019年 3月19日(火)21時22分38秒
  お疲れさんです。
ソウルオリンピックは、小学三年だったけど
100メートルのベンジョンソン対カールルイスは、よく覚えてます
来年は、オリンピック、競歩かマラソンは、見に行きたいなあと思っています。


 

ソウルマラソン

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 3月17日(日)22時21分48秒
編集済
  2.36.42(順位不明)

初の海外レースです。
明らかに調子が落ちてたし、これでもほぼ全力。
かなり抑えて入りましたが、それでもすぐきつくなり、3.40ペースの我慢を最後まで続けました。

ゴールはオリンピックスタジアム。
だいぶ傷んでましたが、カールルイスやジョイナーが走ったトラックを同じく走っていると思うと誇らしくなりました。
PM2.5のせいか随分と近いところでもかすんでましたが、ゴール後にスタジアムからみた青空は忘れません。
東京オリンピックもこんな会場が満席になって選手に声援を送るんだと思うと改めてオリンピックという大会のものすごさを感じました。


今シーズンはこれでお終い。
東京マラソン以外はよく走れたかと思います。
 

東京マラソン

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 3月 4日(月)22時14分38秒
編集済
  3.09.04(2090位)

寒さに完全にやられ、ひどいレースでした。
氷雨に体温を奪われ、最後の方はキロ8分かかって
ゴール後に気絶するかと思いました。
頂上決戦では他の4人にまったく敵わず。

なんとも情けない結果ではありますが…いい経験でした。
こうした思いをしてもなお、東京マラソンは出る価値のある
魅力的な大会だと思ってます。たぶん来年も出ます。
 

2月

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 2月28日(木)21時37分38秒
  424km

1月の半分以下。今回はいつもと少し違ったアプローチをしてみた。
疲労はまったくなくて身体も軽い。でも最後までもつのかな。
 

3000mT.T

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 2月27日(水)21時44分35秒
編集済
  9.08

ひょっとしてやばいんじゃないかと思うくらい距離を落としてるのが好調の理由。
どうなるやら…。
 

10km T.T

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 2月23日(土)13時29分34秒
  32.6

菅本さん、タイム計測ありがとうございました!
 

1000m×5

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 2月20日(水)21時54分47秒
  3.02-3.03-3.00-3.01-2.57

そろそろ当日の天気が気になりだすところ。
 

しろへび駅伝2区(2.6km?)→12km走

 投稿者:かねしげ  投稿日:2019年 2月17日(日)22時16分9秒
編集済
  7.57(区間賞) → 38.43(Average=3.13)
実家→試合会場(岩国市東中学校周辺)→練習会場(キズナスタジアム)も
車を使わずにjogで移動。



 

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